4到6岁篮球趣味游戏
中圈对抗擂台赛篮球游戏：方法：(1)一人运球，一人防守，必须运用体前变向达到突破或摆脱以防备断球，不可背队防守者或用身体护球。可以断球，断球后变为进攻者。(2)两个人，每人一球在中圈内运球对抗，在保护自己球的情况下，以抢断对方的球或将对方球拨出圈外为胜。不可以出现二次运球现象，提高控球能力。变枯燥球性练习为抗擂台赛篮球游戏，大大激发小学生的学习欲望和积极性，使训练充满乐趣。
体育课上以篮球为主可以做什么游戏
一：踩线追逐以20人,篮球半场为例,选出一人追,其余19人在篮球半场所有的线上踩着线跑,事先选出的一人在线上追.捕捉住将由被捕着充当捕捉人.注意:由于三分线与罚球线圆弧靠近,组织者要规定其不许跨线;在直角转弯时也要踩按球场线路走.为了避免耍赖,要预先说明不允许反捕.人数40人以上可以全场。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa64034f78f0f73617c04abf0655b319ebc41355"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa64034f78f0f73617c04abf0655b319ebc41355?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic
篮球球性的训练方法有哪些
篮球球性的训练方法有： 1、单手体前向侧挥摆球； 2、单手体侧前后拉摆球； 3、单手持球挥摆绕环； 4、单手托球队经腋下、头上绕环； 5、原地两手交换推滚球； 6、原地单手左、右推滚球； 7、原地屈蹲旋转推滚球； 8、原地绕体推滚球； 9、原地绕腿 8字推滚球； 10、双手抛接球； 11、双手向上抛球后击掌； 12、双手向上抛球后做转身； 13、双手向上抛球后做俯卧撑； 14、单手体侧抛球过异侧肩接球； 15、两手胯下交叉颠接球； 16、环绕颈部交接球； 17、行进间胯下； 18、单手斜后上方挥摆球等。
篮球高低运球教案
教学内容： 1、篮球原地高低运球 2、游戏——运球跑 教学目标： 1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法，使70%的学生能够有节奏的控制篮球。 2、在运球游戏中矾固和提高运球技术，并在游戏中体验球性，激发对篮球的学习兴趣。 3、发展手臂力量及身体协调性，培养同伴间的合作能力。 教学过程： 一、激趣热身部分 7分钟 低 1、猜谜语 有一种昆虫，有两对翅膀。 他的工作是采集花粉，酿制蜂蜜。 它是（蜜蜂） 2、游戏——蜂回巢 方法：生绕着大圆慢跑，根据师敲击的声音的快慢进行走跑练习。当听到师呼：回家了！生马上就近入住场地内的格子里。 规则：一格只能住一人。 备注：引导学生抢占位置要注意安全互相帮助。两人同抢一个位置时，要互相让一让。旁边还有空房间可呼同伴入住。 二、情境展开学习部分
给我一个篮球速成计划
篮球训练计划 (前期) 第一至四周：加强身体素质训练、球性训练、基本技术训练。 身体素质训练具体步骤： 1、 爆发力训练：纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、60米冲刺、100米冲刺、摸高。 2、 耐力训练：长跑、长跑游戏。 3、 力量训练：杠铃深蹲、俯卧撑、背人蹲起。 4、 反应能力训练：口令练习、老鹰捉小鸡游戏。 答案补充 1、 投篮基本技术讲解练习，立定投篮、跳起投篮、立定五点投篮、跳起五点投篮、三步上手投篮、三步低手上篮、反手上篮、行进间接球投篮、跨步急停投篮、跳步急停投篮、计时投篮比赛。 2、 全场“S”形跑传接球上篮、转身摆脱上篮、横切纵切配合上篮。 3、 防守训练：侧滑步、前后滑步、交叉步、一对一防守练习